走出压力迷宫，拥抱阳光心态　药品生物232班心理班会活动

　　步入大二，同学们面临着学习、就业等压力，产生了消极、迷茫等负面情绪，严重影响到正常的学习生活。为了让同学们正确认识压力，应对压力以及找到合适的方法释放压力，药品生物232班于2025年4月25日开展了以“走出压力迷宫，拥抱阳光心态”为主题的心理班会活动。

　　破冰游戏，欢乐开场，班会以“压力猜猜猜”游戏拉开序幕，同学们化身“压力表演家”，踊跃抢答，掌声不断！在小礼品的加持下，陌生感逐渐消散，大家开始敞开心扉，分享学习生活中的压力，勇敢地迈出直面挑战的第一步。慧碰撞，妙招频出，在“压力应对：魔方大挑战”中，小组围绕考试、人际等话题展开热烈讨论。同学们各抒己见，经验与创意碰撞，汇成“解压宝库”。老师的点拨更如明灯，为迷茫中的同学们指引方向。放飞压力，轻装前行，“风筝放飞计划”让压力随创意挥洒！同学们专注绘制专属风筝，用画笔宣泄情绪。当承载心绪的风筝翱翔天际，欢呼声中，压力仿佛随风远去，留下的是轻松的笑容与焕然一新的心情。

　　导师分享，暖心赋能，林佳丽老师也倾情加入，分享亲身经历的压力故事与破解妙招。她以温暖而专业的建议为班会画龙点睛，鼓励同学们："压力不是敌人，而是成长的伙伴。"这份师者匠心，为心理班会注入了更多力量与温度。

　　这场心理班会，不仅是一次班级活动，更是一次难忘的心灵之旅。同学们在游戏的欢乐中释放了压力，在交流中增进了彼此的感情，在分享中收获了应对压力的智慧和勇气。通过这次班会，大家明白压力并不可怕，只要用积极的心态去面对，用合适的方法去处理，就能把压力转化为成长的动力。相信在阳光心态的陪伴下，他们一定能创造出属于自己的精彩！